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        鴿子蛋又名鴿卵，外形勻稱，表殼光潔，個頭比鵪鶉蛋大一些,。煮熟后的鴿蛋，蛋清多呈現(xiàn)半透明狀,，也有部分是乳白或淡青色,。鴿蛋屬天然綠色的健康食品，近年來深受消費者的喜愛,，那么吃鴿蛋有什么好處呢,？         一、美容養(yǎng)顏,、潤澤肌膚
        鴿蛋被人們稱為"動物人參",，含有豐富的磷脂、鐵,、鈣,、維生素A、維生素B1等營養(yǎng)成分,，很容易被人體所吸收,，還可以改善皮膚細胞活性，改善血液循環(huán),，增加皮膚彈性,，讓肌膚紅潤有光澤。  
        二,、預防兒童麻疹
        鴿蛋不僅營養(yǎng)價值高,，而且口感細嫩爽滑，易于消化,，非常適合兒童食用,。還具有清熱解毒的功效，每日食用兩枚煮熟的鴿蛋,，可預防兒童麻疹,，在民間也有吃鴿蛋可以預防小兒驚厥，提高孩子免疫力的說法,。
 
 
        三,、補肝腎、益精氣
        中醫(yī)藥學認為鴿蛋味甘,、咸,，性平，有補肝腎,、益精氣的作用,，主要用于腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力、失眠等癥狀,，早期為清宮御食,，是少數(shù)人享受的高檔滋補佳品，有貧血,、月經(jīng)不調,、氣血不足癥狀的女生也可經(jīng)常食用鴿蛋，可有益于自身身體的恢復,。